Setiap insan di dunia ini pasti ingin hidup sehat dan menjaga tubuh agar terhindar dari penyakit. Tujuan utamanya yaitu agar mereka selalu Panjang umur  dapat hidup lebih lama. Kematian itu pasti terjadi pada setiap makhluk hidup, khususnya manusia, tetapi kita tidak mengetahui kapan kita akan meninggalkan kehidupan yang fana ini. oleh karena itu, demi menjaga kesehatan tubuh agar tetap sehat sampai lanjut usia nanti, banyak orang yang rajin berolahraga, mengatur pola makan  dan mengonsumsi obat-obat herbal yang diyakini akan menjaga tubuh agar tetap fit.

Usia manusia rata-rata sekitar 70-85 tahun, bahkan banyak pula yang mencapai di angka 100 tahun, tergantung bagaimana orang itu mengatur pola hidupnya. Berikut ini  kita simak tips agar berumur Panjang dari beberapa manusia di dunia ini bahkan ada juga dari Indonesia yang usianya melebihi batas rata rata umur manusia pada hakikatnya yaitu melebihi angka 100 tahun:

Beberapa Manusia Dengan Umur Terpanjang

1.    Li Chung Yun (China)

Li Chung Yun semasa hidupnya menjadi seorang ahli bela diri, penasehat taktis Tiongkok, dan tabib. Ia juga memegang rekor manusia tertua yang hidup didunia yaitu usia nya mencapai 256 tahun. Bagaimana tidak, Li Chung Yun sewaktu masih berumur 10 tahun seing keliling dunia untuk mencari tanaman-tanaman obat untuk di konsumsinya dan juga untuk pengobatan orang lain karna ia pula berprofesi sebagai seorang tabib kala itu dan juga dan selama hampir 40 tahun menjalani diet dengan herbal, goji, berry, lingzi, ginseng liar dll. Dia terus mengkonsumsinya hampir selama 100 tahun lebih sepanjang hidupnya. Li Chung Yun selama hidup telah menikah selama 24 kali dan memiliki cucu hingga 200 orang. Tidak ada satu pun yang tahu pasti kapan Li lahirkan. Ia sendiri pun sudah lupa, tahun kapan ia dilahirkan.

Seorang profesor dari departemen pendidikan Universitas Chendu, Wu chong telah berhasil menemukan sebuah catatan kerajaan tingkok yang didalamnya menjelaskan tentang ucapan selamat ulang tahun kepada Li Chung Yun yang pada kala itu sudah berusia 150 tahun, ucapan tersebut ditemukan pada tahun 1827. Bila pada saat tahun 1827 umur Li sudah 150 tahun, maka pada tahun 1677 Li Chung Yun baru dilahirkan.

Pada saat tahun 1933 Li Chung Yun tutup usia di umurnya yang ke 256 tahun. Namun sebelum ia meninggal, Li Chung Yun mengatakan : “Tetaplah tenang, duduk seperti kura-kura, berjalan dengan lincah seperti burung merpati, dan tidur seperti anjing’’. Kata kata itu mungkin sebua tips darinya yang dimaksudkan untuk semua orang agar tetap sehat dan berumur Panjang seperti dirinya.

2.    Kane Tanaka

Kane tanaka seorang wanita asal jepang yang memiliki umur terpanjang. Ia lahir pada tahun 1903 dan dinobatkan sebagai manusia tertua pada tahun 2018 lalu

Kunci Kane memiliki umur yang Panjang yaitu disaat usianya yang muda lagi, ia banyak minum air agar tubuhnya tetap sehat. Ia juga makan nasi, ikan kecil, dan sup minum soda. Disisi lain, Kane sangatlah religius dan memasrahkan hidupnya pada Tuhan Yang Mahakuasa.

3.    Maria Giuseppa Robucci (Italia)

Manusia berumur Panjang yang satu ini merupakan seorang berwarganegara Italia yang biasa di panggil Robucci. Ia lahir pada tahun yang sama dengan Kane Tanaka yaitu tahun 1903.

Kini, nenek yang sudah punya cicit ini tinggal di Sardinia, Italia. Robucci menyarnkan agar menjauhi minuman keras dan rokok . Wanita yang memiliki  lima anak ini rupanya suka makan roti dan tomat.

Suaminya  dikabarkan sudah mendahuluinya pada tahun 1982. Kini Robucci di karuniai 5 anak, 9 cucu, dan 16 cicit.

4.    Mbah Ghoto (Indonesia)

Manusia yang satu ini sempat viral di dunia maya karena memiliki umur yang panjang, seorang pria yang berasal dari Sragen Jawa tengah Indonesia yaitu biasa di panggil Mbah Ghoto. Mbah Ghoto tutup usia di umurnya yang ke 146 tahun dan dinobatkan sebagai manusia dengan umur terpanjang. Berdasarkan data di KTP-nya, Mbah Gotho diketahui lahir pada Desember 1870.

Mbah Gotho sudah pernah menikah empat kali, dan semua istrinya sudah meninggal.

Rahasia mbah Ghoto berumur Panjang yaitu dengan menjaga pola makan, memiliki kesabaran, hingga tetap menjaga rasa humor. Verifikasi umur Mbah Gotho sudah dilakukan sebelum dia wafat. Verifikasi dilakukan melalui tes DNA. Sayangnya, sampai saat ini hasil tes tersebut belum keluar.

5.    Sakari Momoi (Jepang)

Sakari Momou seorang pria asal jepang yang lahir dikota Fukushima pada tanggal 5 Februari 1903 ini tutup usia di tahun 2015 pada usianya yang memasuki 112 tahun. Selama hidupnya momoi memberi tahukan rahasianya agar hidup panjang umur, dengan makan makanan yang sehat, tidur yang cukup, dan berolahraga diyakini momoi menjadi penyebab ia hidup dengan umur yang panjang